印西市木下の心地よい鍼灸と手技療法で根本から治す鍼灸・整骨院!

治療院ブログ

運動会は要注意!!!

2016年9月26日 (月) 20:59


こんにちは、

陽なた鍼灸・整骨院の岡﨑です。


やっと秋らしい気候になってきましたね。




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今の時期は運動会シーズン!

お子さんたちの活躍を観るのが楽しみですよね。



もう一つの楽しみ、パパ・ママ参加の親子競技や保護者競技


お子さんにカッコイイ姿をみせようと、ついついはりきってしまいます。


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しかし、あまり気合が入り過ぎるのも要注意!!!


普段、運動が習慣になっていないパパさん、ママさんは気を付けてください。


運動不足が予想以上にこたえます。




頭のなかでは、若い頃と同じように身軽に走ることができる感覚で競技を行うと、現実の体がそのギャップについていけず、足がもつれたり、転倒しやすくなります。

つまずく

次の日の筋肉痛だけで済めばよいのですが、日頃の疲れの抜けていない身体は、筋肉も固く柔軟性が無くなっているので、足の肉離れ、足首の捻挫、ぎっくり腰などを起こしやすくなります。


運動前はしっかりと柔軟体操を行ってくださいね!




もし、運動会でケガをしてしまったら、当院でも捻挫・打撲・肉離れなど対応できますので、お任せください!


陽なた鍼灸・整骨院 0476-42-5555(予約優先制 火・祝休診) 



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【10月診療日程】

2016年9月26日 (月) 14:35


2016 10月

■10/10(月)体育の日:休診


                           

■10/15(土):臨時休診



よろしくお願いいたします。


陽なた鍼灸・整骨院 0476-42-5555(予約優先制 火・祝休診) 










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陽なた鍼灸・整骨院

【住所】 千葉県印西市木下1704-2
【アクセス】 JR成田線「木下駅」北口徒歩4分 木下街道沿い
【診療時間】 月~土:午前8時30分~12時 午後2時~7時 ※火曜午前のみ診療
【休診日】 日・祝・火曜午後

0476-42-5555

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